Supe uşoare şi aromate

Supă franţuzească cu ierburi aromatice Pentru patru porţii 1 şalotă 150 g de măcriş 100 g frunze de spanac 1 legătură frunze de ţelină 1 legătură de năsturel 1 legătură de asmăţui 1 legătură de pătrunjel cu frunza netedă 1 kg de cartofi făinoşi tăiaţi cubuleţe 1 ½...

Brioşe integrale cu ton şi zucchini

Pentru patru porţii 4 cepe verzi 100 g de ton (din conservă) ½ zucchini 100 g de făină integrală 2 linguriţe praf de copt sare de mare piper 2 ouă 30 g de unt 40 g de smântână slabă ulei vegetal pentru tava de brioşe Timp de preparare: cca 20 de minute (plus timpul de...

Reţete de mic dejun pe bază de legume

Inimi de anghinare în sos tomat Pentru patru porţii 800 g de roşii 3 linguri ulei de măsline 1 căţel de usturoi 4 linguri pastă de roşii sare de mare piper 16 inimi de anghinare (din borcan) 1 lingură de asmăţui proaspăt tocat Timp de preparare: cca 20 de minute (plus...

Reţete de mic dejun pe bază de fructe

Lapte bătut cu piure de caise Pentru trei-patru porții 2 mere 2 linguriţe suc de lămâie 250 g de lapte bătut 200 g de caise coapte 100 g de miere câteva frunzuliţe de roiniţă (melisă) felii de măr Timp de preparare: cca 20 de minute 1. Descojiți merele, înlăturaţi...

Reţete de mic dejun pe bază de brânză

Brânză de vaci cu miere şi migdale Pentru patru porţii 400 g brânză de vaci degresată 125 ml de lapte 2 linguri de miere coaja răzuită de la ½ limetă 2 linguri de migdale măcinate 1 priză de vanilie măcinată 3 linguri de frişcă nebătută Timp de preparare: cca 15...

Reţete de müsli

Müsli cu mere  Pentru patru porții 4 mere mici 3 linguri suc de lămâie 120 g fulgi de ovăz cu miez 4 lingurițe de miere 1 kg de chefir 2 portocale Timp de preparare: 5 minute 1. Spălați merele, îndepărtați sâmburii, daţi-le pe răzătoarea mare fără a le descoji și...
This site uses cookies. By continuing to use this website, you consent on our use of these cookies. Find out more about this site’s cookies.